Barré con pelota y mancuernas

Bienvenida a esta nueva clase de barré que espero que disfrutes tanto como yo. Necesitarás un par de mancuernas pequeñas, Pelota y una silla o algún barandal para sostenerte y reemplazar la barra. Si no tienes este material no te preocupes, puedes realizar tu clase con tu propio peso. Recuerda llevar todo a tu ritmo, disfruta del proceso !