Fuerza: cuerpo completo
30 min.
¿Tienes 30 minutos? Bienvenida a esta rutina de Fuerza, en donde trabajaremos todo el cuerpo por medio de circuitos y repeticiones .
Esta disciplina y método te ayudan a mejorar tu técnica y nos brinda la oportunidad de sentirnos más fuertes durante nuestro día a día.
Lleva todo a tu ritmo, llénate de energía y no olvides dejarme aquí abajo cómo te sentiste durante tu workout.
Equipo: Mancuernas pesos: 3 a 8 libras
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